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11. 下面哪個體能測驗項目不適合安排用於評估身體沒有受傷的網球選手?(A) 臥推 Bench Press(B) 蹲舉 Squat(C) T 字形測驗(D) 雙腳平衡穩定測驗
問題詳情
11. 下面哪個體能測驗項目不適合安排用於評估身體沒有受傷的網球選手?
(A) 臥推 Bench Press
(B) 蹲舉 Squat
(C) T 字形測驗
(D) 雙腳平衡穩定測驗
參考答案
答案:D
難度:
計算中
-1
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用户評論
【
黃新傑
】評論
可參考https://www.myfitnessnook.com/blog/item/547-sebt.html
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10. 對於肌原纖維結構的敘述,下列何者有誤?(A) 兩個肌凝蛋白間的區域為 H Zone(B) 肌節長度是從一條 Z 線到下一條 Z 線之間的距離(C) 肌凝蛋白的長度即為 A 帶(D) 肌節裡有兩
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12. 下列何不屬於敏捷性測驗?(A) T 字形測驗(B) 六角形測驗(C) Yo-Yo 間歇恢復跑測驗(D) 折返敏捷性測驗
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13. 對於加速度訓練,阻力式訓練器材,如推雪撬、阻力傘、上坡跑等,使用上有什麼缺點?(A) 增加步幅(B) 增加步頻(C) 過長的觸地時間(D) 支撐期提早結束
14. 使用槓鈴進行爆發力訓練時(例如:抓舉),其抓握方式以下列何者會對於握力較有幫助?(A) 正握(pronated grip)(B) 反握(supinated grip)(C) 正反握(alter
15. 針對超補償循環週期,下列何者有誤?(A) 可分為刺激 → 疲勞 → 補償 → 超補償 → 衰退 → 恆定狀態(B) 延遲性肌肉痠痛屬於疲勞的一種(C) 在阻力訓練後的補償階段,蛋白質合成率會提
16. 美國運動防護學會(NATA)針對運動員緊急救護計畫(emergency planning)之立場聲明建議內容應包含:(A) 參與計畫人員都必須接受操作自動體外心臟電擊去顫器(AED)的訓練並且
17. 下列何者不是運動防護員的職責?(A) 決定選手腦震盪後可以回到運動場上(return-to-play)(B) 編列年度耗材及預算管理(C) 協助啟動緊急傷害之急救處理( Emergency M
18. 反彈痛( rebound tenderness )主要在測試?(A) 肌肉拉傷(B) 韌帶扭傷(C) 臟器損傷(D) 神經轉移痛
19. 下列何者非身體活動準備狀態問卷(PAR-Q)的問題內容?(A) 你是否有高血糖或高血脂的問題,且會因運動而增加其嚴重性?(B) 你從事身體活動時是否經常會發生胸痛的現象?(C) 你曾經因為感到
20. 下列有關柔軟度訓練應避免的動作及其原因何者錯誤?(A) 站姿手碰腳趾(standing toe touch)對伸直的膝蓋造成壓力(B) 跨欄式伸展(hurdler stretch)對彎曲的膝蓋
21. 下列關於 ACSM 指導方針提供的動機維持策略的敘述何者錯誤?(A) 從適度的運動計劃開始(B) 與其他人一起運動(C) 維持運動計畫恆定避免多樣化(D) 建立例行程序並記錄進展
22. 下列何者非進行肌肉適能運動時應保持的訓練原則?(A) 以緩慢、能控制力道的方式來完成所有動作(B) 用力時應閉氣以增加訓練量(C) 任何會引起疼痛或不適的動作應立即停止(D) 運動後應伸展以緩
23. 下列關於運動時飲水的敘述何者錯誤?(A) 在運動前 24 小時要食用營養均衡的餐點並飲用足量的水(B) 運動前 2 小時可補充約 500cc 的水以促進體液補充(C) 若運動持續超過 1 小時
24. 對於肌肉適能的敘述何者不正確?(A) 敏捷性:指身體快速改變身體位置和方向的能力和效率(B) 協調性:指身體統合神經肌肉系統以產生正確、和諧優雅的活動能力(C) 速度:指身體在最短的時間內產生
25. 當腳著地時被所外力由外側直接撞擊膝部,外力夠大時將造成膝關節中三個重要的構造受損(即所謂的 unhappy triad),下列哪一個不包括在內?(A) 內側副韌帶(B) 內側半月板(C) 前十
26. 關節 抗阻動作(resistance movement)測驗以及 被動活動(passive range of motion )測驗,在測驗進行中的先後次序?(A) 前者先(B) 後者先(C)
27. 尼爾夾擠測試(Neer Impingement test)主要是評估哪一組織的問題?(A) 胸大肌 (pectoralis major)(B) 肱三頭肌(triceps brachii)(C)
28. 放鬆平躺(supine),擺位膝關節屈曲 15 度,固定大腿,將小腿前拉並發現位移過大,則為以下哪一種組織傷害?(A) 前十字韌帶損傷(anterior cruciate ligament d
29. 關節 被動活動 (passive range of motion )測驗:關節活動起始到結束呈現 不痛-痛-不痛(疼痛弧, painful arc),此表徵(sign)稱為?(A) 韌帶徵(l
30. 出現跛行現象(Trandelenberg sign)時為哪一肌肉無力所致?(A) 承重側(single support side)的臀大肌(gluteus maximus)(B) 非承重側(n
31. 關於直膝抬腿測試(Straight leg raise test)何者錯誤?(A) 膕旁肌過緊,也可能會產生陽性(B) 也有可能引發對側腳的神經性症狀(C) 坐骨神經症狀常發生於大於髖關節屈曲
32. 當評估選手腦震盪時,詢問選手是否知道今天的年/月/日,主要是評估選手的?(A) 定向力(Orientation)(B) 專注力(Concentration)(C) 立即性記憶(Immediat
33. 下列何者對網球肘(Tennis elbow)的描述為非?(A) 抓握能力下降,且抓握時會誘發疼痛(B) 在實行屈腕肌(Wrist flexors)肌力測試時,在肱骨內上髁(Medial epi
34. 湯普森測試(Thompson's test) 主要是檢測何種踝關節結構的運動傷害?(A) 三角韌帶(B) 阿基里腱(C) 脛骨和腓骨間的韌帶聯合(D) 前脛腓韌帶
35. 麥康奈爾測試(McConnell test) 主要是評估膝關節的何種傷害?(A) 髕骨股骨症候群(B) 前十字韌帶損傷(C) 膝外側副韌帶損傷(D) 半月板損傷
36. 下列何者非 Shoulder 的 ROM?(A) Flexion-extension(B) Rotation(C) Abduction-adduction(D) Pronation-Supin
37. 關於皮節(Dermatome)的配對下列何者錯誤?(A) C2 :枕骨部位(B) C4 :上臂外側(C) C6 :前臂外側(D) C8 :無名指、小指