【Sandy Yang】評論
400米及400米以下的所有賽跑項目，包括4x400米跑的第一棒，運動員必須使用蹲踞式起跑及使用起跑器(大型賽事)。在發出“各就位”口令之後，運動員必須在自己的分道之內和起跑線之後盡快做好準備姿勢；此時雙手和一膝必須與地面接觸，而雙腳則必須接觸跑道或起跑器。在發出“預備”口令後，運動員應立即抬高身體重心做好最後起跑姿勢；此時雙手仍須與地面接觸，雙腳亦不得離開跑道或起跑器。
【111教甄順利上榜~恩】評論
(C)起跑是短距離的重要技術，田徑規則中規定，下列何種距離跑要使用起跑架起 跑？a.100公尺、b.200公尺、c.400公尺、d.800公尺、e.1500公尺 (A)acd (B)cde (C)abc (D)abc