【時尚佼】評論
Hickson等學者一系列關於不同減量訓練方式的研究結果可得知，在從事減量訓練時，運動強度是維持訓練生理效益與運動表現的主要關鍵因素。這也是教練在應用減量策略於訓練計畫中必須小心考量的地方，因為若忽略掉強度的控制因素，很容易造成停止訓練的不良影響。