問題詳情

27.請計算一位25歲女性執行心肺耐力運動時之目標心跳率為多少?
(A)117~156
(B)92~119
(C)151~167
(D)不知道

參考答案

答案：A
難度：簡單0.726962
統計：A(426),B(23),C(106),D(31),E(0)

用户評論

【真】評論

以訓練心肺耐力運動強度而言，可以將運動時運動心跳率維持在每分鐘最大心跳率的 60%-80%之間最大心跳率: 220-25=195答案: 195 *60% ~ 195 *80% =  117~156