【蝦皮:教育學程考題彙編】評論

關鍵句：在冰箱 上張貼營養衛教單張提醒自己注意飲食選擇」→3.      刺激控制(Stimulus control)：移除問題行為的誘因，增加健康行為的刺激。跨理論模式-改變策略(processes of change（一） 認知性策略(cognitive )1.      意識喚醒(Consciousness raising)：意識喚醒是一個過程，個體必須增加他或她對負面結果及問題行為的成因與治療方式的察覺。意識可以透過回饋、教育、比較、闡釋，以及媒體傳播而提高。 2.      戲劇性緩和(Dramatic relief)：在戲劇性緩和（或稱情感喚起）的過程中，個人需要體驗和表達他或她有關問題行為的感覺和情緒。其他常用於改變情感的技術包括：心理劇、角色扮演、悲傷、個人表徵、媒體宣傳。 3.      自我再評價(Self-reevaluation)：自我再評價是一種個人自我意向的認知和情感評估，這意味著人們在評估其感覺及思考問題行為過後，意識到自己可能是有過失的。當個體將由沉思期轉入準備期的階段時，自我再評價是最重要的動作，而價值澄清、健康角色示範、正確的情緒體驗，及意象都是增加自我再評價機會的方式。 4.      環境再評價(Environmental reevaluation)：環境再評價是個人評估問題行為的存在與否將如何影響他們的社會環境。環境再評價可以包括個體對他人如何做為一個正面或負面的示範。而培養同情心、紀錄片及家庭介入都是產生環境在評價的策略。 5.      自我解放(Self-liberation)：自我解放是個體可以改變並承諾將採取行動實現的信念。自我解放的策略可以包括新年計畫，公開證明…等可增強意志力的行為。且在動機研究中發現，倘若個體有較多的選擇，就能有效地克服問題行為。（二）行為性策略(behavior)1.      社會解放(Social liberation)：以提倡、改革傳統做法及適當策略，增加社會機會或選擇，幫助貧困或弱勢的團體得到健康促進的機會。 2.      反制約(Counter conditioning)：要求個體學習以健康行為代替問題行為。 3.      刺激控制(Stimulus control)：移除問題行為的誘因，增加健康行為的刺激。 4.      增強物管理(Reinforcement management)：TTM的目標是自然的行為改變，故增強物很重要，對替代行為施予增強，以鼓勵該行為之繼續維持。 5.      療癒性關係(Helping relationship)：透過自助團體、夥伴關係、諮詢電話，幫助個體開啟結合信任、關懷、坦承、接受的社會支持系統跨理論模式(TTM)中幫助行為改變的過程共十種,若營養師建議糖尿病個案「在冰箱 上張貼營養衛教單張提醒自己注意飲食選擇」,是屬於運用下列那一種策略?(A)意識提升(consciousness-raising)(B)強化管理(reinforcement management)(C)環境再審視(environmental reevaluation)(D)刺激控制(stimulus control)25 跨理論模式（TTM）中幫助行為改變的過程共十種，若營養師建議糖尿病個案「在冰箱上張貼營養衛教 單張提醒自己注意飲食選擇」，是屬於運用下列那一種策略？(A)意識提升（consciousness-raising）(B)強化管理（reinforcement management）(C)環境再審視（environmental reevaluation）(D)刺激控制（stimulus control）編輯私有筆記及自訂標籤