【S級教師】評論

系統減敏感法之意涵系統減敏感法是行為學派的治療技術之一。此技術是基於古典制約理論發展出來。行為學派認為焦慮是個體被制約的產物，因此使用反向的替代活動，可以降低個體的內在焦慮。系統減敏感法的三個步驟鬆弛訓練先教導個案一些肌肉放鬆的技巧。治療師以輕、軟、愉快的語調引導個案放鬆肌肉。請個案想像放鬆的情境，例如想像自己漫步在鄉間風景中、或是想像自己坐在湖畔，以讓個案達到平靜與放鬆的狀態。除了治療情境之外，治療師會要求個案每天都要進行鬆弛練習。建立焦慮階層治療師會協助個案針對明確的範圍訂立焦慮階層表，排列出不同焦慮程度的相對事件。如怕狗的人，可排出輕微到高階壓力的程度表。如低階是小狗、中階是中型狗、高階...

【33】評論

(A)消弱：當學生出現不適當的行為時，「故意不予理會」行為，使其無法達到預期的效果，而降低其發生頻率。(B)隔離：將學生從正常的環境中拉出來，而安置於一個隔離的教育環境中。ex：特教學校(C)負增強： 拿掉學生不喜歡的東西。(D)系統減敏： 透過練習「放鬆訓練」，當面臨引發焦慮的情境時，就可以做放鬆練習，以讓自己較能忍受，與留在焦慮的情境，久而久之，就可以逐漸「適應」這個焦慮情境，不再感到它的恐怖。

【Stephanie】評論

系統減敏法：慢慢逐次增強(需要一段時間)的降低恐懼洪水法：就如洪水般，一次(短時間)把恐懼開到最大值，以後就免疫了http://vip./tfulltext-%E7%B3%BB%E7%B5%B1%E6%B8%9B%E6%95%8F%E6%84%9F%E6%B3%95.htm#98