問題詳情

下列那些介入原則可用於增加耐力？(1)由50%最大阻力開始漸漸增加阻力(2)漸漸增加肌肉可重複收縮之次數(3)漸漸增加肌肉每次收縮可維持的時間(4)漸漸增加每日肌肉運動的頻率
(A)僅(1)(2)(3)
(B)僅(1)(3)(4)
(C)僅(2)(3)(4)
(D) (1)(2)(3)(4)

參考答案

答案：C
難度：適中0.69869
統計：A(9),B(15),C(160),D(45),E(0)

用户評論

【Chin Yi Yang】評論

訓練耐力並不用增加阻力，而是增加肌肉收縮之頻率。