【木不子】評論

DBT 與行為理論相較促成改變之共同與獨特行為技巧 共同／一致的治療技巧 1.暴露不反應（exposure and response prevention） 2.技巧訓練，包含刺激控制（stimulus control） 3.增強（reinforcement） 4.認知重建（cognitive restructuring） DBT 獨 特的介入策略 1.治療目標（targeting）：主要目標，如自殺干預；次級目標，如哀傷治療 2.覺察觀照（mindfulness） 3.辯證性的哲學思維（dialectical focus） 4.情緒調節與對抗性的行為技巧（emotion regulation and opposite action skills） 5.痛苦耐受度技巧（distress tolerance skills） 6.治療師高度的自我揭露（high degree of therapist self-disclosure） 7.詳細的行為與環...

【Chien Yi Su】評論

辯證行為療法 (Dialectical Behavior Therapy, DBT)是由美國華盛頓大學的一位著名心理學教授, Dr. Marsha Linehan,所建立, 是認知行為治療法 (Cognitive Behavior Therapy, CBT)的其中一種。『辯證（Dialectical）』出自古典哲學，代表一種不斷在辯論發展的狀態。例如，對某個議題的主張視為「正」，另外形成與「正」所對立的「反」之主張，辯證的過程便是在兩個極端中間尋求「合」，將兩種極端中值得保留的部分融為一體，且試圖分析解決兩者矛盾之處。如此的「合」隨後形成下個辯證循環的「正」主張，因此「真理」即是在不同時空下、不同人之間交互整合、邁向中庸之道的歷程，而非在任一極端、不可動搖的事實。根據多項科學研究的驗証,認知行為...