【用戶】Chi-chi Wong
【年級】高一下
【評論內容】史利曼(M.E.P. Seligman)在一九七五年首先提出「習得的無助感」概念的研究。習得的無助感是指個體面對挑戰情境時的一種消極心態，縱使輕易成功的機會擺在面前，也缺乏嘗試的勇氣。習得無助感是個人因長期處於失敗及挫折情境中，面對衝突及壓力無法解決，而以逃避心態去面對問題，形成逃避失敗的習慣。 根據狄衛克(C.S. Dweck)在一九七五年的研究指出習得的無助感通常包括三個要素，即(1)面臨失敗時，有放棄的傾向；(2)避免把失敗歸因於個人的責任；(3)當責任確定時，傾向於把失敗歸因於缺乏能力而非缺乏努力。換言之，習得的無助感的學生認為自己對結果沒有決定力，因此不會想去扭轉環境，所以決定個人行為重要因素之一不是嫌惡事件的發生，而是個人對行為與事件間之關係的知覺。此種長期消極的歸因心態有礙於個人的人格成長。轉自http://terms.naer.edu.tw/detail/1310747/