問題詳情

6. 假如一位選手他的仰臥推撐的1RM最大肌力為100公斤，其6RM的負荷可預估約為：
(A) 91
(B) 88
(C) 85
(D) 82 公斤

參考答案

答案：C
難度：簡單0.688
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用户評論

【chc 09】評論

計算公式https://www.acef☆☆☆☆☆☆....

【PH】評論

最大肌力100KG 1RM預估12RM *0.7預估6RM *0.85實在找不到資料但用各種數值去整理計算了一下1RM要變6RM、12RM基本上就是*0.7跟*0.85各位可以參考看看

【陳逸群】評論

http://www.unclesam.cc/blog/predicted-1-rm-vs-actual-1-rm/

【何子】評論

http://www.unclesam.☆☆/☆☆☆☆/...