問題詳情

74. 有關正確的靜態伸展(static stretching)，下列何者較不適當?
(A)運動員於比賽前熱身，靜態伸展較動態伸展適合增加運動表現
(B)伸展的時間應維持 10~30 秒
(C)建議應用在收操
(D)拉到覺得肌肉緊繃即可

參考答案

答案：A
難度：計算中-1
書單：沒有書單，新增