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Youtube上有詳細解說COM的作用,提供給大家參考https://www.youtube.com/watch?v=raoz6xqSvh8影片重點Anticipatory時期=peroid 1:靜止站立時COM=COP,身體穩定而無法移動,當要向前移動時需要讓COP往後,而相對的,此時COM在前面,身體才有動量往前走。要做到COP往後就是靠右腳的dorsiflexor啟動(收縮)、plantar flexor 放鬆,進而使得COP稍微向右後移動。