【用戶】Birdie Chen

【年級】國三下

【評論內容】焦慮有三種：現實性焦慮、神經質焦慮，及道德性焦慮。現實性焦慮是害怕外在世界中所存在的危險，此時焦慮的強度與威脅的程度呈正比。神經質焦慮與道德性焦慮是因為內心的“力量之平衡”(balance of power)受到干擾而引發的。它們會傳訊號通知自我說，除非採取適當的措施，否則危險會持續升高，直到自我崩潰為止。當自我無法采用理性而直接的方法去控制焦慮時，就會采取不實際的方法――即自我防衛行為。

【用戶】陳佩萱

【年級】大一上

【評論內容】弗洛伊德心理分析論:把人的焦慮分為三種:1.現實性焦慮:這是由現實環境中的危險引起的體驗,和恐懼類似。如害怕毒蛇、猛獸,擔心飛機墜毀等。當危險消除時,我們的焦慮就會緩解或消失。所以只要我們採取一定措施、行動,就能減少現實性焦慮的發生。2.神經質焦慮:這是由於擔心本我衝動戰勝理性自我做出越軌行為引起的。人的意志能戰勝外界的威脅,但有時就是不能戰勝內心某些慾望或衝動。神經性焦慮藏得很深,我們可能根本沒意識到,例如莫名其妙的焦慮、揮之不去的孤獨,都可能是某些基本慾望沒被滿足引起的。這種焦慮若存在太久,自己無法調適,建議尋求專業心理醫師的幫助。3.道德性焦慮:這是我們的行為違反了超我的價值觀時,引起的內疚情緒。自我要接受超我的監督,如果自我的行為不符合超我的要求,超我就會對自我進行懲罰,從而產生道德上的焦慮。原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/psychology/qy3o9oy.html