教甄體育專業

14.飛盤爭奪賽每隊上場人數為幾人？(A)5人(B)7人(C)9人(D)11人

15.女子田徑全能比賽中，國中組五項與高中、社會組七項競賽內容中增加哪二項？(A)100公尺、跳遠(B)200公尺、標槍(C)800公尺、鉛球(D)400公尺、跳高

2.田徑男子十項動第二天第三項之比賽項目為何?(A)鐵餅(B)跳高(C)撐竿跳高(D)標槍

3.網球單打場地之長與寬各為多長(公尺)?(A) 23.77、8.23(B)22.77、9.23(C) 24.77、8.23(D)21.77、 9.23

4.羽球場地之長與寬各為多長(公尺)?(A)13.4、7.1(B)14.4、6.5(C)13.4、6.1(D)13.4、6.7

5.自行車比賽中，若獲得登山積分冠軍(登山王)，則會穿著何種顏色的車衣?(A)黃衫(B)紅圓點衫(C)白衫(D)綠衫

6.下列有關排球規則之敘述，何者有誤？(A)擊球動作時，不可利用球網或球柱做為支撐(B)後排球員扣球攻擊，可在3公尺線後起跳，落地時，若超出3公尺線則為後排攻擊犯規(C)攔網時的觸球，不必計入球隊的擊

7.以下針對籃球比賽規則描述何者為非？(A)當任何一方發生違例，全隊達5次時，應由對方進行罰球(B)最新籃球規則，在禁區增設「衝撞免責區」由籃圈垂直下來中心點，畫出1.25公尺的半圓區域，表示進攻方，

8.下列有關桌球規則的描述何者正確？(A)雙打時，發球規定一律由站在左方的選手先發球，甲隊每人發2球，然後換乙隊發球(B)每局得分先達11分且連贏2分以上為獲勝1局，若比數10:10時，應Deuce連

9.有關運動中抽筋的因素與處理何者為非？(A)熱身不足或肌肉過度疲勞(B)氣候溫度過低或過高，均易造成肌肉抽筋(C)抽筋時肌肉產生不正常收縮而變僵硬，應用力彈振伸展肌肉，直到肌肉放鬆為止(D)建議熱敷

10.下列田徑規則何者有誤？(A)田徑項目在跑道上舉行之各項人工計時成績，都要進位換算成1/10秒，且應進位成較慢的成績，如11.21秒應進位成11.3秒(B)鉛球、鐵餅、鏈球之投擲有效區之角度均為3

2.延遲性肌肉痠痛，通常發生在運動後(A)48(B)72(C)96(D)120 小時

3.運動員所服用的肌酸，主要在增加哪個能量系統的燃料儲存量？(A)ATP系統(B)磷化物系統(C)乳酸系統(D)有氧系統

4.長期耐力訓練後，運動時的每分鐘最大心跳率會如何？(A)下降(B)增加(C)不改變

5.當運動員在某次比賽的失敗經驗中，引起運動員心理和生理機能的暫時性失調，稱之為(A)運動焦慮症(B)運動成癮症(C)運動躁鬱症(D)運動失調症

6.以下何種方式非屬放鬆訓練？(A)放鬆反應訓練法(B)肌肉漸進放鬆法(C)認知重建法(D)生物回饋法

7.以心肺耐力運動強度而言，一般人可以將運動時運動心跳率維持在每分鐘最大心跳率的60%-80%之間，最大心跳率是以多少數字減去年齡來計算？(A)110(B)220(C)330(D)440

8.醣類增補 (carbohydrate loading) 有助於(A)耐力運動選手(B)糖尿病患者(C)肌力型運動選手(D)短跑選手

9.下列何者不屬於有氧訓練的好處？(A)提升最大攝氧量(B)增加紅血球的數目(C)降低休息時的心跳率(D)固定負荷時，心跳變得較快

10.以登階測驗評估攝氧能力，是根據下列何者？(A)能維持跟上登階節拍的時間之長短(B)測驗之後的恢復心跳率(C)運動中最大心跳率與休息心跳率之差值(D)運動中的心跳率和全部登階時間

11.肌力訓練所謂一組 (set) 是指？(A)訓練動作的起始姿勢(B)訓練動作與訓練動作間的恢復時間(C)某一訓練動作固定的反覆次數(D)肌力訓練時一整套的訓練動作

12.當實施伸展活動時，伸展的程度為何？(A)整個動作範圍都加以伸展(B)以大約80%的能力來伸展(C)伸展至肌肉有點緊繃的程度(D)慢慢伸展至自己希望伸展的程度

13.週期化 ( periodization ) 是一種訓練方法，下列何者敘述正確？(A)有系統改變訓練強度和訓練量(B)最常應用在選手的訓練(C)避免枯燥無味及過度訓練(D)以上皆是

14.根據醫學研究顯示，人的老化是從何處開始(A)手臂(B)雙腿(C)頭腦(D)心臟

15.合球比賽中，何種比數時，雙方應換區並攻守交換(A)2：1(B)3：2(C)4：3(D)2：4

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