43.核心訓練(Coretraining)能強化核心肌群的力量耐力(Endurance),來增加穩定性與傷害的預防,此核心部位不包括?(A)臀大肌(B)腹直肌(C)胸大肌(D)豎脊肌
44.依照運動解剖學的定義,人體的上肢無法進行下列何種動作?(A)內收(adduction)(B)外翻(eversion)(C)旋前(pronation)(D)伸展(extension)
45.對於動力鍊的敘述,下述何者錯誤?(A)開放動力鍊的遠端肢體可自由移動(B)開放動力鍊主要是多肌群作用(C)伏地挺身是閉鎖動力鍊的動作(D)腳踢球是開放動力鍊的動作
46.根據訓練理論有絕對強度與相對強度,下述何者正確?(A)絕對強度是訓練課或小循環的強度(B)相對強度是最大能力的百分比(C)絕對強度越高,一次訓練的訓練量就越低(D)以上皆是
47.在運動訓練後的進步情形,會形成短暫的滯留現象,稱之為?(A)倦怠期(B)極限期(C)撞牆期(D)高原期
48.籃球選手腳踝扭傷時,使用白貼進行貼紮的主要目的為何?(A)外表美觀(B)增加關節的穩定度(C)提高體能(D)增加關節的活動範圍
49.下列的伸展技巧的傷害風險最高?(A)被動伸展(B)靜態伸展(C)彈震式伸展(D)PNF伸展
50.賽前訓練週進行技術訓練的特點為何?(A)分解練習(B)體能訓練(C)完整練習(D)以上皆是
2.當碳水化合物與脂肪不足以補充能量所需時,何種能量營養素將被分解以提供能量?(A)礦物質(B)維生素(C)蛋白質(D)酒精
3.提供身體能量來源最快速的系統為?(A)磷酸肌酸(B)乳酸(C)醣酵解(D)克勞伯環
4.膳食纖維不具備下列哪一功能?(A)膨脹效應(B)減少食物總熱量攝取(C)降低肥胖(D)增進耐力
5.下列何者不屬於蛋白質?(A)乳清蛋白(B)橄欖油(C)精氨酸(D)支鏈胺基酸
6.肌肉收縮所需的熱量來源與選擇,不受下列何者所影響?(A)運動強度(B)心情好壞(C)持續時間(D)訓練
7.馬拉松跑步產生能量之主要途徑為?(A)肝醣(B)乳酸(C)磷酸肌酸(D)麩醯胺酸
8.下列何種物質常被運動員用來增進爆發能力?(A)維生素B(B)肌酸(C)葡萄汁(D)果糖
9.耐力運動可用下列何種方法增進運動表現?(A)肝醣超載(B)節食(C)補充水分(D)補充礦物質
10.超長時間的耐力運動,身體會使用何種營養素提供能量?(A)礦物質(B)維生素(C)蛋白質(D)脂肪
11.有位棒球選手抱怨肩膀外側旋轉 (lateral rotator) 無力,要建議他改善哪塊肌肉?(A)肩夾下肌(B)大圓肌(C)闊背肌(D)小圓肌
12.膝關節伸展(knee extension)主要作用肌是?(A)股二頭肌(B)肱二頭肌(C)股四頭肌(D)腓腸肌
13.力的三大特性,即力的大小、作用點以及?(A)力的方向(B)力的產生原理(C)使力的產生原理(D)力的軌跡
14.拿著橫桿走鋼索的特技人員,是運用到下列哪種「力學原理」?(A)轉動慣量(B)動量(C)衝量(D)以上皆非
15.下列何者為「向量」(vectors)(A)動量(B)速率(C)功率(D)功
16.下列有關「麥格納斯效應」所產生的軌跡變化說明?(A)足球踢香蕉球射門(B)桌球抽正手Top Spin的球(C)網球發球發上旋球(D)以上皆是
17.下列何者為「牛頓第一定律」?(A)加速度定律(B)萬有引力定律(C)作用力與反作用力(D)靜者恆靜動者恆動
18.描述非彈性碰撞之能量損失,所使用一種方法為「恢復係數;COR」,以下敘述何者「正確」:(A)COR=碰撞後速度/碰撞前速度(B)COR值介於0與1之間(C)COR越小動能損失越大(D)以上皆是