問題詳情

24.() 下列哪一項不是循環訓練的優點？
(A) 培養單一體能
(B) 以運動時間測定運動功效
(C) 適合發展全身性體能
(D) 便於學習，容易實施

參考答案

答案：A
難度：簡單0.889143
統計：A(2727),B(134),C(92),D(114),E(0)

用户評論

【呂佩緹】評論

不懂耶

【HSIU CHIEH】評論

循環是數種項目組合成的訓練所以不會只培養單一體能

【Jerry Tsai】評論

循環訓練可同時訓練到，肌力、肌耐力、心肺有氧等等，其訓練方法融合許多其他種訓練法想得到的訓練動作都可以放在循環的各站(一站為一種項目)當中。