【用戶】Yu-chen Yang
【年級】國三下
【評論內容】系統減敏感法此法由古典制約原理發展出來，Wolpe 所倡導；是應用最廣的行為療法。其基本假設是：焦慮反應是學習來的，是制約後的產物，課以藉著相反的替代活動來消除。首先它會分析引起焦慮行為的刺激，建立焦慮情境的階層，然後教導當事人配合想像的影像去練習鬆弛的方法。引起焦慮的情境在想像時會從威脅最小的漸增到威脅最大的，並且焦慮的刺激配合鬆弛訓練會重複出現，直到刺激與焦慮反應之間的聯結關係消除為止。（GeraldCorey，1995）其三個基本步驟為：a.鬆弛訓練 b.訂出焦慮階層表c.進行系統減敏感程序
【用戶】周芷渝
【年級】高一上
【評論內容】自我肯定訓練主要奠基於社會學習理論，也融合許多社會技巧訓練的方法，治療者的角色除了教導個案之外，也是良好行為的示範者。治療訓練包含了行為演練和認知重建：1.行為演練:經過不斷的示範、練習、回饋，讓個案會在治療環境中學習他們想要的行為，然後再實踐於真實生活中。2.認知重建：大多的自我肯定訓練聚焦於個案的負面自我陳述、自我挫敗信念、錯誤思考。治療師除了教導個案處理困難情境的技巧或技術之外，也會挑戰個案缺乏自我肯定的信念，教導他們使用建設性的自我陳述，以新的信念來產生自我肯定行為。教育百科
【用戶】周芷渝
【年級】高一上
【評論內容】行為契約 ( Behavioral Contracts )。 在進行行為治療之前，由患者與治療者協議出一份契約，通常是用書面的方式，契約的內容通常是明確規定一個療程的目標，方法與步驟，具体說來如下﹔ (a)目標行為的清晰陳述。(b)數據收集的方法。( c)所使用的強化物，強化物發放的時間，誰來發放。(d)潛在的問題及解決的方法。(e)獎勵或處罰的條款。(f)檢查進步的時間表。(g)所有內容的簽署以及達成協議的日期。 行為契約的用途﹔ (a)它保証所有涉及到的人都同意目標的程序，並在治療階段不會忽視它。(b) 由于從行為上具体說明了目標，契約也保証了實施程序的過程中，所有人在如何接近目標上能獲得一致意見。 (c )契約從時間、精力和經濟上提供了有關的...