【Yinghan Wang】評論
用力吐，放鬆吸
【王淑芬】評論
運動科學與訓練---林正常p77第11點寫著，重量訓練動作應配合呼吸，最後上舉時吸氣，下放吐氣。上舉時吐氣，下放時吸氣也無妨，但無論如何不可閉氣用力，以免發生心血管問題。
【樂樂(107上岸)】評論
上面兩位的解答根本就有問題運動科學與訓練---林正常p77第11點寫著，重量訓練動作應配合呼吸，最後上舉時吸氣，下放吐氣。上舉時吐氣，下放時吸氣也無妨，但無論如何不可閉氣用力，以免發生心血管問題。
【時尚佼】評論
應該是 用力時(上舉) 要吐氣 放鬆時(下放)吸氣題意蠻不清楚的...
【綺羅生】評論
上吐氣下吸氣，記成上吐下瀉就好啦！哈哈哈
【Han-Chan Yui】評論
這種題意不清的題目，可以拿掉了