【Cloud Chiou】評論
貝克(Beck)的認知治療法的治療過程:1.分析自動化思考2.認識認知曲解3.驗證合作式的經驗療法
【Keep Happy Mo】評論
自動化踢出曲球~~最後發現合作的重要性
【劉嘉和】評論
備課很憂鬱
【不教英文的英文老師】評論
現實治療法的創始人物威廉‧葛拉瑟(William Glasser)表示,人能有自由作自己的選擇,重點放在當事人要弄清自己在做什麼,並以控制理論(control theory)來解釋人的總和行為。總和行為由四個要素來決定:行動(doing);思考(thinking);感覺(feeling);生理反應(physiology)。Glasser將此四個要素比喻作車子的四個輪子,前輪(行動與思考)是引導方向的,人要有足夠的能力來決定要走的方向與目標。