【莫忘初衷】評論
影響速度的因素 反應時間、技巧、專注、意志力、肌肉彈性
【mingzhi_ye】評論
學者Tudor於1999年提出影響速度的要素如下：一、遺傳(heredity)：(一)肌肉特性與結構—諸如快縮肌(fast twitch fiber簡稱FT)又稱白肌與慢縮肌(slow twitch fiber簡稱ST)又稱紅肌；假如先天遺傳白肌比例較多，在速度的發展就較有利(Dintiman, 1971)。(二)神經—神經活動的靈敏性、興奮與抑制間的快速交替，和調節神經肌間協調模式的能力(de Vries, 1980)，皆可產生較高的運動頻率；此外，神經衝動的強度與頻率，也是影響速度的決定因素。二、反應時間(reaction time)：其實反應時間也同樣受遺傳的影響；反應時間是指運動員接受刺激到做出第一個肌肉動作反應之間的時間。反應時間包括(Zatzyorski, 1980)：感覺接受器接受刺激、刺激傳至中樞神經系統...