【小惠】評論
自我效能影響因素1成功經驗：過往曾有成功經驗2他人經驗：看見相似他人曾有成功經驗3社會說服：他人認為你成功4生理訊號：發現自己投注了大量時間和精神在活動中，若疲憊或健康狀態不佳時，自我效能有可能會降低。(A)(B)會先刪掉(C) 請同學示範有效的學習方法-------2他人經驗：看見相似他人曾有成功經驗(D) 引導學生檢視壓力，紓解情緒--------可能改成覺察自身的生理/情緒狀態比較好，而非檢視壓力