【用戶】candice
【年級】大二上
【評論內容】社會情緒學習（SEL）5項內涵 自我覺察 （self-awareness）：認識自己，能夠覺察自己的情緒、清楚自己的優缺點、價值觀與能力(A)，並且了解對別人的影響。「自我覺察」的核心能力分別是，第一、自我覺察情緒的自我覺察：能夠覺察與辨識自己的情緒，並且明白情緒如何影響我。第二、身份認同與自我認識：意思是理解並且接納自己的優缺點、價值觀、偏見和刻板印象。第三、成長心態和目標：能看見自己在工作、家庭等不同群體裡的價值、定位，並且相信自己的未來操之在己。 自我管理（self-management）：具備執行一件事所需的能力，在過程中能克服壓力或挫折，並且適時的自我激勵(B)。「自我管理」的核心能力有，第一、情緒管理：在感到挫折、壓力...
【用戶】jennyhsu
【年級】大一下
【評論內容】⭐甚麼是社會情緒學習（SEL）？ 社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）透過教育和社會化過程，幫助個人的學習和發展情緒管理、社交技能、人際關係、決策制定與社會情感的過程。⭐學業與社會情緒學習協會（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning, CASEL） CASEL歸納出五大社會能力，分別是：自我意識、自我管理、社交技能（社會覺察）、情感識別（關係技巧）與解決問題。⭐五大社會能力內容是什麼？（CASEL, 2003）五大社會能力1.自我意識（覺察） 對自身價值觀、興趣與優勢抱持實際的知覺，能夠辨認自身情緒。2.自我管理 能管理情緒、衝動與壓力，並能建立並達成目標、維持自我紀律。3...
【用戶】candice
【年級】大二上
【評論內容】社會情緒學習（SEL）5項內涵 自我覺察 （self-awareness）：認識自己，能夠覺察自己的情緒、清楚自己的優缺點、價值觀與能力(A)，並且了解對別人的影響。「自我覺察」的核心能力分別是，第一、自我覺察情緒的自我覺察：能夠覺察與辨識自己的情緒，並且明白情緒如何影響我。第二、身份認同與自我認識：意思是理解並且接納自己的優缺點、價值觀、偏見和刻板印象。第三、成長心態和目標：能看見自己在工作、家庭等不同群體裡的價值、定位，並且相信自己的未來操之在己。 自我管理（self-management）：具備執行一件事所需的能力，在過程中能克服壓力或挫折，並且適時的自我激勵(B)。「自我管理」的核心能力有，第一、情緒管理：在感到挫折、壓力...
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【評論內容】⭐甚麼是社會情緒學習（SEL）？ 社會情緒學習（Social and Emotional Learning, SEL）透過教育和社會化過程，幫助個人的學習和發展情緒管理、社交技能、人際關係、決策制定與社會情感的過程。⭐學業與社會情緒學習協會（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning, CASEL） CASEL歸納出五大社會能力，分別是：自我意識、自我管理、社交技能（社會覺察）、情感識別（關係技巧）與解決問題。⭐五大社會能力內容是什麼？（CASEL, 2003）五大社會能力1.自我意識（覺察） 對自身價值觀、興趣與優勢抱持實際的知覺，能夠辨認自身情緒。2.自我管理 能管理情緒、衝動與壓力，並能建立並達成目標、維持自我紀律。3...