【黃彥蓉】評論
(1)在醞釀前期 ，個案未能決察其改變的需求 ，或還未想要改變。(2)在醞釀期 ，個案覺察到而且接受問題的責任 ，他們開始想改變 ，但還未能作成改變的決定 ，害怕失敗 通常讓個案裹足不前 。(3)在準備期 ，個案願意承諾作改變 ，並且準備好要開始真的做改變 。(4)在行動期 ，個案主動改變其行為以及所處的環境。(5)在維持期 ，個案已經做了改變 ，現在要試著維持其改變 ，並處理失效的問題 。一項改變要轉化成一個人的生活型態 的一部份，大概要花21天或更多的時間，這說明了改變 是不易之事。(6)在終止期 ，個案不再受先前誘因所困 ，問題行為不再，也有信心處理問題，使之不再復發。個案會因為不同的問題類型 而可能處於不同的改變期 ，身為助人...
【YuHsiang Fan】評論
在創造思考也有出現醞釀期、準備期，且與此順序不同，筆記一下。準備期、醞釀期、豁朗期、驗證期。
【帕墨洛ALL PASS哥】評論
Prochaska、Norcross、DiClemente(1994)提出諮商過程中案主六個改變階段：醞釀前期、醞釀期、準備期、行動期、豁維持期、終止期。