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26.一位身高180公分,體重75公斤之運動員,請計算其身體質量指數(BMI)為多少? (A)23 (B)35 (C)19 (D)28
問題詳情
26.一位身高180公分,體重75公斤之運動員,請計算其身體質量指數(BMI)為多少?
(A)23
(B)35
(C)19
(D)28
參考答案
答案:A
難度:非常簡單0.901841
統計:A(441),B(7),C(27),D(14),E(0)
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34.運動選手在開始接受專項化運動訓練的較佳年紀為何? (A)8-11歲 (B)12-14歲 (C)15-18歲 (D)19歲以上
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10.運動員的攻擊行為是經由觀察他人行為並受到增強而學得的,這是那個理論的說法 (A)挫折攻擊說 (B)本能論 (C)社會學習論 (D)認知論
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19.根據ACSM的建議,就初學者而言,要在短時間內達到增加最大肌力需要每週每個主要肌群從事幾組的訓練? (A)最少1組 (B)最少2組 (C)最少3組 (D)最少5組
44.教練正在安排一位25歲的足球選手耐力訓練處方,請問該選手的最大心跳率約為? (A)195 bpm (B)205 bpm (C)200 bpm (D)190 bpm
35.在安排減量訓練時,下列何種因素最為重要? (A)運動時間 (B)運動量 (C)運動強度 (D)運動頻率
27.請計算一位25歲女性執行心肺耐力運動時之目標心跳率為多少? (A)117~156 (B)92~119 (C)151~167 (D)不知道
11.運動中爆發力是重要的訓練元素,下列何者代表爆發力 (A)質量×速度(m×v) (B)力量×速度(F×V) (C)力量×時間(F×t) (D)力量×距離(F×d)
20.運動員選材可從哪幾個層面下手? (A)運動員健康狀況 (B)運動項目所須之人體測量的大小 (C)遺傳及運動科學數據 (D)以上皆是
45.「一條運動神經元及其所支配的所有肌纖維」,稱之為? (A)運動神經與肌纖維接合處 (B)運動終板 (C)運動單元 (D)以上皆非
36.下列何者是閉鎖性運動? (A)排球 (B)棒球 (C)籃球 (D)撞球
28.哪一種訓練可在短時間內快速提升心肺功能? (A)交叉訓練法 (B)法特雷克訓練法 (C)間歇訓練 (D)循環訓練
12.下列哪一種肌力訓練方式會讓肌肉長度變長? (A)離心訓練 (B)等長訓練 (C)等速訓練 (D)向心訓練
21.震動訓練(vibration training)是藉由刺激哪種身體組織來做訓練? (A)高基式肌腱器與肌梭 (B)血液 (C)骨頭 (D)皮膚
46.教育部提出「體適能333計畫」,希望藉由 (A)每週運動至少「3天」(B)每次至少「30分鐘」(C)運動期間心跳率可能達到每分鐘「130次」左右 (D)以上皆是並持之以恆,養成規律運動習慣,進一
37.在安排運動處方時,下列二個因素彼此成相反影響? (A)運動強度與持續時間 (B)運動模式與強度 (C)運動模式與時間 (D)運動時間與頻率
29.肌肉拉傷後可以在哪個時期開始介入肌力或重量訓練? (A)受傷後1-7天 (B)受傷後2-8週 (C)受傷後3-12個月 (D)隨時可以
13.運動可以增強體能,但必須符合下列哪些原則? (A)協調性原則 (B)超負荷原則 (C)漸進性原則 (D)以上皆是
Life is often compared to a journey on the rough sea and unavoidably, there are (51) along the voyag
47.動力鍊是指接近端關節傳遞 (A)位移 (B)時間 (C)質量 (D)力量 到末端關節的過程
38.教練可透過觀察下列狀況,簡單地判斷選手處於疲勞? (A)反應遲鈍 (B)集中力變差 (C)肌肉缺乏彈性 (D)以上皆是
30.行政院衛生福利部訂定理想的身體質量指數(BMI)範圍為何? (A)18-25 (B)15-18 (C)25-27 (D)30-35
14.運動後哪一種身體或生理的參數是最快恢復的? (A)肝醣 (B)心跳 (C)蛋白質 (D)心理狀態
22.下肢增強式訓練(plyometric training)使用的理論架構是哪一種? (A)肌絲滑動理論 (B)肌肉長度-張力(length-tension relationship)理論 (C)肌
48.施加在球體的外力愈大,球體所產生的加速度會愈? (A)不變 (B)大 (C)小 (D)不動
39. 某位選手以10秒整完成100公尺跑,其主要的能量系統為? (A)ATP (B)有氧系統 (C)ATP-PC (D)有氧醣解
31.急性運動傷害發生後可採用RICE處置,請問RICE之敘述何者錯誤? (A)R:休息 (B)I:冰敷 (C)C:壓迫受傷部位減少腫脹 (D)E:抬高,高度應低於心臟高度
23.下列哪一種肌纖維是慢縮肌纖維? (A)type II (B)type I (C)type IIa (D)type IIb