【Jungo Liou】評論
運動訓練計畫的分類及基本任務訓練計畫類型 時間跨度基本任務多年訓練計畫全程性區間性10～20年2～6年系統培養高水平選手完成階段性訓練任務或準備參加一輪大比賽年度訓練計畫單週期雙週期 多週期6～12個月每個週期4～8個月各週期2.5～5個月準備參加一次或一組重要比賽準備參加兩次或兩組重要比賽 準備參加三次或三組以上重要比賽大週期訓練計畫準備期比賽期恢復期 4～20週2～20週1～４週提高運動員競技能力參賽，創造好成績促進心理/生理恢復週訓練計畫訓練週比賽週恢復週 各4～10天或3～20次課提高運動員競技能力參賽，創造好成績促進心理/生理恢復課訓練計畫綜合訓練課單一訓練課0.5～4小時綜合完成多項訓練任務集中完成一項訓練任...
【蔡精靈】評論
肌力與體能訓練(2017) P.21-5小週期：幾天~2週中週期：2~6週大週期：幾個月~1年建議答案更改為(C)中週期