問題詳情

一般常用來評估運動負荷強度指標的最大心跳率(HR)的百分比需達多少，稱之為中度運動？
(A)50%
(B)60%
(C)70%
(D)80%

參考答案

答案：B
難度：適中0.566418
統計：A(48),B(759),C(280),D(100),E(0) #
個人：尚未作答書單：阻力訓練原則、運動訓練法、最大心跳率的計算方式

用户評論

【Chen Cheng Ya】評論

教育部體適能網站：運動強度應以最大心跳率的60%~80%較佳取其中間不是很適合嗎？= =

【Aileen 106已上岸】評論

一般常用來評估運動負荷強度指標的最大心跳率(HR)的百分比需達多少..."達到"就可以了，雖然70&80也還算合理範圍!!!

【Ya Ya】評論

書 是寫80%