問題詳情

22、下列敘述何者錯誤？
(A)阻力訓練過度，容易造成運動傷害
(B)一段時間的訓練後，肌力跟肌耐力已經提升，所以可以增加負荷
(C)阻力訓練時，可以連續實施兩個訓練相同部位的動作
(D)訓練時兼顧所有大肌肉群，才能使身體均衡發展。

參考答案

答案：C
難度：非常簡單0.946275
統計：A(17),B(58),C(3417),D(119),E(0)

用户評論

【Chiu Shienchi】評論

........................

【蕭奕辰】評論

？？？

【Bearcat】評論

訓練相同部位 會造成此部位的肌肉疲乏應該是訓練完一個部位肌肉再換另外一部位