問題詳情
36. 改善柔軟度的方式是伸展操，最常用的方法為：動態伸展操 (dynamic stretching)、靜態伸展操 (static stretching) 與下列何者？
(A) 本體感覺神經肌肉促進術
(C) 等張訓練
(B) 最大反覆次數
(D) 等長訓練
參考答案
答案：A
難度：簡單0.829971
統計：A(2016),B(87),C(109),D(217),E(0)
用户評論
【勤能補拙】評論
本體接收器:肌梭避免肌肉的過度伸展，高爾基腱器避免肌肉的過度收縮，關節接受器則 提供身體肢體的空間感覺。