【用戶】相信自己的選擇！！
【年級】高二下
【評論內容】自我效能(self-efficacy)在1977年由心理學家Bandura所提出，在Bandura的社會認知理論中，提到個體的行為是由認知、行為與環境不斷地交互作用所形成的，個體行為不只受到環境的影響，也受到個體認知所影響，其中自我效能則是影響人類行為最重要的概念之一。自我效能是個體認知的核心信念，是由行為發生前的認知歷程所觸發而來，包含效能期待(efficacy expectations)和結果預期(outcome expectancies)。 前者指個體可以成功地執行特定行為，並且產生特定結果的信念，屬於動機因素，而後者指個體認為特定行為會導致特定結果之評估和判斷，兩者並不存在因果關係，而是個別信念高低的綜合結果。Bandura也強調兩者之不同，當個人確信此行為會產生確定的...
【用戶】sunnychou77
【年級】高三下
【評論內容】幫解鎖(戴帥老師提供)班度拉(A.Bandura)提倡「自我效能論」(1997)，係指當面對一項新任務時，個人是否主動且全力以赴，取決於個人對任務性質的認知與其對個人實力的評估。自我效能感理論是自社會認知理論而來，其為個人認知因素的核心信念，是人類達成某些表現所需行動的自我能力判斷。自我效能感包括「效能預期」與「結果預期」兩部分，但此二者並非存在必然的因果關係。此外，班度拉(A.Bandura)主張個體自我效能感的來源有四:1.精熟經驗(過去的成功經驗)---影響力最大2.替代經驗---觀察楷模的表現以判斷、衡量自身的能力3.語言說服(社會說服)---他人的鼓舞性談話4.生理、情緒狀態---個人身體健康、心情愉悅、自我效能感提高，反之身體病弱、心情沮喪則降低自我效能感，自覺狀態不佳，表現必不如理想。