【usopp002】評論

Beck的認知治療的實施（一）治療目標協助當事人克服認知的盲點、模糊的知覺、自我欺騙及不正確的判斷，以改變其認知中對現實的直接扭曲或不合邏輯的思考方式。（自我興趣、自我引導、社會興趣、容忍、彈性、接納不確定性、科學化思想、自我接納、非理想自我、冒險、自我負責等）（二）治療關係　　認知治療者教導當事人如何透過評估的歷程辨認出扭曲與導致功能障礙的認知，透過治療者與當事人之間的努力合作，當事人學會分辨他們自己的思想和現實間的差距，他們了解認知對他們的情感、行為、甚至環境的影響力。當事人被教導去認識、觀察並監控他們自己的思想與假定，特別是他們負向的「自動化思考」（automatic thoughts）。

【Iris An】評論

諮商的理論取向目 的學 派心理分析取向協助個體察覺問題、獲得領悟。精神分析治療法阿德勒學派行為治療取向協助個體改變問題行為。行為治療法認知治療取向協助個體修正錯誤的觀念及非理性想法。理情治療法現實治療法交流分析法人本心理學取向協助個體自我成長、發掘潛能。當事人中心治療法完形治療法「現實治療法」是一種「行動治療法」（Doing Therapy），創始人William Glasser相信人所有行為的產生，皆是來自內心的動機，而非外在的影響，因每一個行為都是為了嘗試滿足自我生理和心理的基本需求。所以，現實治療法是為幫助當事人能覺察自我需求、面對實際的困難、對自己負責，進而選擇有效的改變，以致能滿足自我內在的需求，過一個...