問題詳情

36.在最短時間內盡可能促使肌肉所能釋放的最大能量稱為爆發力，爆發力是由哪一層肌肉所產生？
(A)表層
(B)外層
(C)中層
(D)深層

參考答案

答案：D
難度：適中0.5
統計：A(0),B(0),C(0),D(0),E(0)

用户評論

【用戶】Pin-Yu Huang

【年級】高二下

【評論內容】爆發力是最深層的肌肉，沒有透過肌力與肌耐力的訓練，無法激發潛藏於深藏的爆發力，即使勉強訓練，也容易因此受傷。所以訓練爆發力的前提是必須有良好的肌力與肌耐力做基礎，當肌力提升，才俱備改善爆發力的能力。資料來源:運動筆記