10.季前期通常是指什麼階段？(A)賽季的前八週(B)進入訓練的前八週(C)賽季開始的前八週(D)以上皆非
11.賽前減量訓練期超過幾天，只能維持訓練效果，而無法進步？(A)30天 (B)21天 (C)14天 (D)7天
12.在減量訓練中，哪一個因素相較之下所扮演的角色較為關鍵？(A)運動時間(B)運動類型(C)運動頻率(D)運動強度
17.根據現行政策，鄉鎮市區達多少人口以上，得申請設置國民運動中心？(A)10 萬人 (B)15 萬人 (C)20 萬人 (D)30 萬人
18.打造運動島計畫的政策核心為何？(A)建立運動社團 (B)提升國民體能 (C)推廣體育活動 (D)輔導運動產業
13.下列何者不是停止訓練對心血管系統造成的影響？(A)提升最大攝氧量(B)運動中的心跳率上升不足(C)血漿量減少(D)每跳輸出量降低
19.下列有關「泳起來」專案的敘述，何者是不正確的？(A)預計推行8 年(B)新建及改善游泳池設施(C)增加學生學會游泳的比例，到110 年達80％學會率(D)降低溺水死亡率
20.下列何者是運動文化的構成要素？(A)價值觀 (B)人為事物 (C)以上皆是 (D)以上皆非
14.下列何者不是停止訓練對能量代謝系統造成的影響？(A)胰島素敏感度下降(B)減少運動中使用醣類作為能量來源的比例(C)肌肉肝醣含量下降(D)全身組織細胞對於葡萄糖的攝取減少
15.下列何者「是」停止訓練對耐力性運動員的內分泌系統造成的影響？(A)降低胰島素敏感度(B)降低兒茶酚胺與昇糖素的濃度(C)增加血液中合成性荷爾蒙的濃度(D)降低生長激素的濃度
16.若欲透過長距離跑步來增進最大攝氧量，運動強度應設為？(A)40-60% VO2max (B)60-85% VO2max(C)45-75% VO2max (D)30-50% VO2max
17.耐力運動表現的關鍵指標是？(A)無氧閾值 (B)最大攝氧量(C)心跳閾值 (D)跑步經濟性
18.短期過度訓練應能在多久的時間內恢復？(A)一星期(B)兩星期(C)三星期(D)四星期
19.短期的過度訓練經恢復後，會有甚麼結果？(A)運動傷害 (B)運動能力下降(C)超補償效果 (D)倦怠效果
20.下列何者不是防範過度訓練之道？(A)以漸進方式增加訓練負荷(B)避免過分單調且激烈的訓練(C)定期檢測運動員血液中生化值(D)不斷補充熱量以達到超補償效果
21.下列有關肌肉運動表現及其影響因素之間的關係，何者為真？(A)肌力的表現與作用肌群的橫斷面積成正比(B)阻力訓練造成的肌肉肥大，主要是肌纖維類型變化所致(C)在人體與動物實驗中皆觀察到由肌肉纖維增
22.訓練密度是指運動員在單位時間內接受訓練的？(A)強度(B)頻率 (C)反覆數 (D)期程
23.壓力是訓練或比賽所產生的副產品，會影響運動表現，來源有？(A)生物、心理和社會 (B)觀眾、同儕與家庭(C)強度、準備與比賽 (D)以上皆是
24.下列何者屬於賽前的心智訓練目標？(A)發展和練習專注計畫(B)評估和修改專注計畫(C)以心理技巧進行壓力管理(D)以心理技巧幫助再生與降低壓力
25.以生理學的觀點，最佳恢復能量的休息方法是？(A)動態休息 (B)完全休息 (C)運動療法(D)被動休息
26.教練工作是一種溝通的過程，下列何者為不屬溝通向度？(A)溝通不只是訊息的傳送，也是訊息的接收。(B)溝通是由重要性相當的口語與非口語訊息所組成。(C)溝通可以包含內容的溝通與情感的溝通。(D)以
27.要克服運動訓練時的單調與厭煩，教練該如何處理？(A)定期變換練習方法 (B)發展類似技術與動作(C)具有創意、發明與想像力(D)以上皆是
28.下列何種關節的活動度最大(A)滑液關節(B)纖維性關節(C)軟骨性關節(D)都一樣
29.肌肉會產生力矩帶動骨骼動作，而力矩大小會受到下列何種因素影響(A)肌肉截面積大小 (B)肌肉的作用力臂長短(C)肌肉與骨頭接合的角度 (D)以上都是
30.身高175公分，體重70公斤的一位選手，其身體質量指數為(A)21.40 (B)21.80 (C)22.06 (D)22.86。