4. 擬定運動處方常以下列何種做為運動強度指標?(A)疲勞度(B)最大肌力(C)呼吸率(D)心跳率
5. 下列何者為國內推動體育運動最高行政機關?(A)中華民國體育學會(B)中華民國體育總會(C)教育部體育署(D)中華民國奧林匹克委員會
6. 以下敘述何者正確?(A)肌肉酸痛是因乳酸堆積所致(B)乳酸會在人體阻礙肌力的產生(C)乳酸是一種終端產物(D)乳酸是一種能量來源
7. 力的三大特性,即力的大小、作用點以及「」?(A)力的方向(B)力的產生原理(C)使力的產生原理(D)力的軌跡
8. 下列何種神經系統包括大腦、小腦、腦幹、脊髓?(A)交感神經系統(B)自主神經系統(C)中樞神經系統(D)周邊神經系統
9. 下列何者非慢性運動傷害?(A)肌腱炎(B)疲勞性骨折(C)足底筋膜炎(D)肌肉拉傷
10. 可維持良好的細胞機能,減緩氧化壓力的發生需有哪種脂溶性維生素?(A)維生素A(B)維生素B1(C)維生素B2(D)維生素C
11. 運動中人體主要散熱的路徑為?(A)蒸發(B)對流(C)輻射(D)傳導
12. 有關於健康體適能與競技體適能的敘述,以下哪一項錯誤?(A)競技體適能的對象是專業運動員(B)競技體適能是較符合一般大眾的(C)健康體適能的強度是適度的(D)健康體適能的期間是終身的
13. 運動參與者在執行重量訓練時,影響其肌力增進與肌肉尺寸增加最大原因的內分泌激素為何?(A)甲狀腺激素(B)動情素(C)生長激素(D)睪固酮
14. 運動時,對氧的需求量增加而此變化主要藉由哪二個系統來調整?(A)消化與排泄系統(B)呼吸與循環系統(C)循環與神經系統(D)呼吸與免疫系統
15. 最大心跳率的推估公式為?(A)230-年齡(B)220-年齡(C)210-年齡(D)200-年齡
16. 認知-情感壓力管理訓練的五個階段包括(1)訓練理論 (2)技能預演 (3)訓練前評估 (4)訓練後評估 (5)技能獲得,其先後順序應是?(A)12345(B)12354(C)31524(D)3
17. 戰術種類依執行人數區分三種,即團隊戰術、個人戰術,以及下列何者?(A)大型戰術(B)小組戰術(C)區隊戰術(D)小型戰術
18. 以下何者屬於無氧運動項目?(A)鐵人三項運動(B)100公尺賽跑(C)越野滑雪(D)1500公尺賽跑
19. 腿後肌群的拮抗肌是?(A)肱二頭肌(B)肱三頭肌(C)股四頭肌(D)比目魚肌
20. 要了解運動員訓練時之心肺運動強度可採用哪種測量方式?(A)手腕處量測心跳率(B)配戴心跳帶及心跳錶(C)自覺用力指數(RPE)評估(D)以上皆是
21. 運動傷害處理原則中的「R」指的是?(A)壓迫(B)冰敷(C)休息(D)抬高
22. 下列何者不屬於運動訓練原則?(A)漸進原則(B)個別化原則(C)超載原則(D)時間原則
23. 氧氣輸送主要結合血球中的?(A)血小板(B)血紅素(C)白蛋白(D)乳酸
24. 經過長期的運動訓練後,「安靜心跳率」會如何?(A)增加(B)下降(C)不改變(D)以上皆非
25. 緩慢延展拉長身體之肌肉、肌腱和韌帶等部位,以求達到增加關節活動範圍,減少運動傷害,進而發揮身體運動能力之運動稱為?(A)伸展運動(B)熱身運動(C)無氧運動(D)增強式運動
26. 快縮肌纖維的肌肉是指:(A)紅肌(B)白肌(C)心肌(D)平滑肌
27. 何謂運動喚醒水準?(A)覺悟到自己(B)一種頓悟狀態(C)醒來的狀態(D)身體與心理的興奮狀態
28. 下列何者屬於合法的運動增補劑(Ergogenics)?(A)利尿劑(Diuretics)(B)肌酸(Creatine)(C)麻黃素(Ephedrine)(D)紅血球生成素(Erythropoi