用戶【陳彥臻】點評問題和點評內容

【評論主題】下列各項運動項目於奧運列為正式項目的時間,哪一項正確?(A)沙灘排球:1996年 (B)排球:1968年 (C)跆拳道:1996年 (D)女子拳擊:2008年

【評論內容】

沙灘排球~~~~1996亞特蘭大奧運

排球~~~~~1964年東京奧運

跆拳道~~~~1988及1992年為示範賽,2000年雪梨奧運列入正式賽

女子拳擊~~~2012倫敦奧運

籃球~~~~~男籃----1936柏林奧運

女籃---1976蒙特婁奧運

【評論主題】17.壘球比賽為了避開野手的觸球,可選擇何種滑壘方式,再依據球傳的方向左右滑動?(A)曲腿滑壘 (B)站起滑壘 (C)彈性滑壘 (D)前身滑壘。

【評論內容】.滑壘滑壘是跑到壘上為止,為了防止野手的觸球或雙殺所採用的手段,是一種重要的攻擊方法。基本上滑壘的基本類型有五種,那就是曲腿滑壘)bent le8 slide),彈性滑壘(hook slide),站起滑壘(hop up slide),前身滑壘(head fast slide),還有清除滑壘(take out slide)。

【評論主題】9.何謂超負荷原則? (A)要增加肌耐力,就必須將肌肉的活動持續得比平常久一點 (B)拼命加重自己的訓練分量 (C)不論身體是否不適,一定要達到設定的運動量 (D)以上皆是。

【評論內容】運動可以增強體能,但是它必需滿足三個條件才會達到該目的。

(一)超負荷原則

想要加強體能,就必須採用超負荷原則。也就是說,要增加柔軟度,就要將肌肉拉得比平常長;要增加肌耐力,就必須將肌肉的持續活動進行得比平常久。若是負荷沒有比平常增加的話,就無法達到增強體能的目的,因為正常活動量只是維持體能而已。

(二)特殊性原則

特殊性原則簡單說是發展身體某部分的體能,也就是說必須對身體某部分施以超負荷。如:多做仰臥起坐可以加強腹肌,多走路可以加強腳體能。所以常常看到足球選手雖有良好的腳體能,但是卻缺乏上半身的體能。因此,在設計運動計畫內容時必需要強化較弱的部份,進而提高全面性發展。

(三)漸進性原則

漸進...

【評論主題】4.羽球比賽帶有攻擊性的發球是? (A)反手短球 (B)反手平高球 (C)正手高遠球 (D)正手短球。

【評論內容】請背下來.....因為分數代表一切........

【評論主題】如果有人主張做出有效的棒球打擊動作要比做出有效的高爾夫揮桿擊球動作困難,其理由應是基於?(A)產生動作表現之訊息處理過程的時間限制。(B)操控之器材(球棒與球桿)的重量。(C)動作的複雜性或細部動作的

【評論內容】因為投手投的球種不一樣,所以當你揮棒的時候還得在瞬間判斷球的種類是滑球,變速,伸卡或是快速直球,所以當你在揮棒的時候反應就要夠快~~相反的高爾夫球面對的試靜止中的球,所以反應速率就不用像棒球那麼快~~以上報告完畢

【評論主題】81.欲確定最大周期之階段,依序首先應先確定準備期,接著確定(A)恢復期(過渡期) (B)鍛鍊期 (C)加強期 (D)比賽期

【評論內容】

整體順序應該是準備期--鍛鍊期--加強期--比賽期--過度期

應該是這樣吧.......所以先確定準備期跟比賽期,才知道鍛鍊和加強期的時間分配

【評論主題】39.如何預防運動性貧血,下列何者為非?(A)必須在飲食方面攝取足量的鐵、蛋白質、維生素C 及葉酸 (B)定期檢驗是否有缺鐵或血紅素偏低的現象 (C)血紅素過低或缺鐵時,應提供鐵劑或其他補充物 (D)

【評論內容】

運動性貧血補充維生素C、E適量鐵劑

   運動性貧血還與下列因素有關,如:劇烈運動時,肌體內便會產生大量的代謝產物乳酸。大量乳酸在體內積蓄,當乳酸的濃度超過一定量時,就會使血液中PH(酸鹼度)值下降,其結果是加速了紅血球的破壞和血紅蛋白的分解,導致血液中紅血球數量減少,血紅蛋白下降而引起貧血。

   另外,在運動過程中肌肉組織對於蛋白質的消耗增加,而內臟缺氧導致紅血球的濾出,也是運動性貧血的誘發因素。

   預防運動性貧血首先要加強營養,確保有充足的蛋白質和鐵質。其次,運動鍛煉時應循序漸進,儘量不超越自身的生理負荷。第三,在運動前後適當補充一些抗氧化劑,如維生素C和E,能夠增強紅血球抗氧能力。

   最後,萬一出現了運動性貧血的症狀,應及時減少運動量,並補充蛋白質,以及適量的鐵劑、葉酸和維生素B12等造血原料,症狀就會很快減輕或消失。

【評論主題】9.高中男子組正式鉛球比賽,鉛球的重量是 (A) 6.000kg (B) 7.260kg (C)5.000kg (D) 4.000kg。

【評論內容】組別鉛球鐵餅標槍鏈球國小組6磅   國中男子組4公斤1公斤600公克 國中女子組3.635公斤1公斤600公克 高中男子組6公斤1.75公斤800公克6公斤高中女子組4公斤1公斤600公克4公斤社會男子組7.26公斤2公斤800公克7.26公斤社會女子組4公斤1公斤600公克4公斤

【評論主題】下列哪一個運動總類是屬於96年修訂後我國全國中等學校運動會舉辦準則中所規定的「應辦種類」?(A)軟式網球。(B)空手道。(C)桌球。(D)以上皆是。

【評論內容】12項+射擊跟武術+世大運項目韻律體操跟擊劍+教育部示範賽   所以是17項  這是新聞稿~~~

【評論主題】28.訂定教材內容和認為認知層次雙向細目表,作為命題的藍圖,有助於改進何種性能? (A)信度 (B)效度(C)客觀性 (D)實用性

【評論內容】

雙項細目表是拿來測內容效度用的.......跟信度無關