【陳彥臻】評論
整體順序應該是準備期--鍛鍊期--加強期--比賽期--過度期應該是這樣吧.......所以先確定準備期跟比賽期，才知道鍛鍊和加強期的時間分配
【Jyun-Kai Jhan】評論
所以答案有錯??
【Paiyang Chen】評論
準備期→比賽期→過渡期，然後又是準備期→比賽期......準備期又分一般體能準備期和專項體能準備期然後接到比賽期去..
【Xin-jie Huang】評論
準備比賽過渡 一般準備專項準備賽前主要比賽過渡肌力解剖適應最大肌力轉換爆發力肌耐力兩者維持比賽補償耐力有氧耐力有氧耐力專項耐力專項耐力有氧耐力速度有氧與無氧耐力非乳酸速度無氧耐力專項速度非乳酸乳酸速耐力專項速度敏捷性反應時間速耐力 ...