【shan】評論

自我決定與基本心理需要理論基本心理需要理論（basic psychological needs theory）為最基本的自我決定理論核心，此理論的研究者從增強內在動機和心 理健康的社會環境著手，統整出三類人類基本存在的心理需求，這三種心理需要是：自主性（autonomy）、能力感（competence）、歸屬/關聯需要（relatedness）。自主性 autonomy個體最需要的滿足為自我決定，而這種決定也是最重要的，若一個體在活動上自我決定的程度很高，那麼他所感受到的是內在歸因，也是出自於自己的自由意志和選擇，並不是被強迫、威脅、非自願的時候；他可以掌握自己行為的感覺，這時他所參加的這個活動內部動機就很高。能力感 competence個體相信自己能夠勝任他所參加的活動，對內在環境和外在環境都有操控的感覺，而為了獲得充足的能力感，通常會挑選較能夠與自己能力相等的任務和工作。歸屬/關聯需要 relatedness個體在某個程度上是否能與他人產生情感連結，特別是在環境中能有充足的關愛、理解、支持與接納等等的情感連結時，這種連結的力量能夠使個體接受各種挑戰與困難，達到心理的滿足和成長的目的。https://cswe.casehsu.org/index.php?title=%E8%87%AA%E6%88%91%E6%B1%BA%E5%AE%9A#.E8.87.AA.E6.88.91.E6.B1.BA.E5.AE.9A.E7.90.86.E8.AB.96_Self-determination_theory.EF.BC.8CSDT

【君玲（111上岸）】評論

自我決定理論中的動機受心理需求是否滿足影響，而心理需求包括自主感（autonomy）、勝任感（competence）與關係感（relatedness）（Deci & Ryan, 2000）。1.自主感是指人們感覺他們的行為 是自發性，完全出自於自己的選擇 （Deci & Ryan, 1985）2.勝任感是指個體在與社會環境持續的互動中，感覺與社會環境形成有效的聯結，並在其經驗的活動中展現個體的能力（Deci, 1975）3.關係感是指個體感覺自己與別人有關聯，在意別人同時也希望受到在意（Deci & Ryan, 2002）。參考資料：http://epbulletin.epc.ntnu.edu.tw/upload/journal/prog/47212366_20170907.pdf