【成功需要有備而來】評論

自我知覺理論概述　　自我知覺理論是由D.J.比姆（D.J.Bem）在1972年提出，主要闡釋行為是否影響態度。當問一個人關於某事物的態度時，個體首先回憶他們與這種事物有關的行為，然後根據過去的行為推斷出對該事物的態度。自我知覺理論認為態度是在事實發生之後，用來使已經發生的東西產生意義的工具，而不是在活動之前指導行動的工具。　　在態度的自我知覺上，認為在沒有外界環境壓力時，通常認為我們的行為是表達真實態度的。當存在著明顯的外部壓力時，會認為我們的行為是由於外部原因的。在動機的自我知覺上，由於高獎賞而從事某種活動，導致把行為原因歸之於外部，由於低獎賞而從事某種活動，導致把行為原因歸之於內部。這就是說，對於從事某種活動給予過分的肯定，將破壞對這個活動的內在興趣。

【持之以恆】評論

認為當我們不清楚自己的想法時，就會由自己的行為來推論自己的想法我昨天和 美美一起玩搖搖馬

【sha-ck】評論

班杜拉的自我效能理論概述　　社會學習理論的創始人班杜拉（Albert Bandura）從社會學習的觀點出發，在1982年提出了自我效能理論，用以解釋在特殊情景下動機產生的原因。自我效能感是個人對自己完成某方面工作能力的主觀評估。評估的結果如何，將直接影響到一個人的行為動機。自我效能理論一經提出，就引起了動機心理學家們的極大興趣。　　班杜拉對心理學的主要貢獻之一在於他提出了社會學習理論。在社會學習理論中，既可以看出行為主義的影子，又可以看到認知心理學的影響。他堅持行為主義心理學的一些基本觀點，如強調研究人類的行為，強調客觀化的研究原則，強調學習中強化的作用；但另一方面，他也探索了內部的心理過程，強調自我因素對行為...