【用戶】Jason Yu
【年級】小二上
【評論內容】覺察-重新接觸-全人統整
【用戶】王志凌
【年級】國一下
【評論內容】對啊這題真的讓人好亂⋯
【用戶】April
【年級】大一上
【評論內容】覺察是最核心回到經驗當下的重要方式，訓練自己清明的覺察，才能為自己做正確的選擇，正確的選擇才會有所謂負責任的結果。阻礙自我覺察的因素包括：未完成的事件、習慣於自己所創造出來的逃避策略、兩極化的內在衝突，因此，完形理論發展出許多治療性的活動，像是夢的完形﹔相信夢中的各種部分，均可能是當事人的投射。以及兩極的整合﹔透過空椅對話的技術將內在衝突的兩極呈現並具體化，並在「此時此刻」重新對話與理解，找到可以相互整合與平衡的方式。