【用戶】TOYOBO
【年級】大一上
【評論內容】古典制約和操作制約最大差別在於 前者為被動的行為改變/後者則是個體主動進行改變行為的過程而系統減敏法，主要透過設定焦慮階層放鬆技巧想像中練習實際面對進而減輕焦慮恐懼這部分主要是偏被動型態進行(自己都害怕了怎麼會主動拿東西嚇自己XDD)
【用戶】一天一蘋果
【年級】國二下
【評論內容】( A )為了協助建樺克服考試的焦慮，老師一方面協助他分析在不同時間點及不同類型的考試下的焦慮程度，另一方面指導他肌肉放鬆的方法。在建樺的身體完全放鬆時，再引導他從引發焦慮程度最低的考試情境想像起，逐級而上。這類做法是屬於何種輔導方法？(A)系統減敏法(systematic desensitization) (B)情感反映法(affective reflection)(C)操作法(operational procedures) (D)交互抑製法(counter inhibition)( D)下列何者不是正式進行系統減敏法(systematic desensitization)的工作？(A)建立焦慮層次表(B)讓個案接受肌肉放鬆訓練(C)引導個案想像不同焦慮情境配合鬆弛訓練(D)熟悉操作膚電反應(生理回饋)記錄器