【Lina Chu】評論
＊系統減敏法 主要功能打破當事人焦慮反應的習慣，先協助或訓練當事人學會肌肉鬆弛，放鬆生理上的緊張度。原理是利用交互制約或交互抑制的方法，逐漸克服焦慮。治療者先系統化的建立當事人的焦慮階層，由下而上排序，治療者依當事人焦慮程度高低，循序漸進放鬆當事人的生理狀態。步驟 : 1.鬆弛訓練 2.鑑別焦慮情境 3.透過焦慮階層加以處理或治療
【張雅琪】評論
樓上不懂+1
【Ju Ching Pang】評論
削弱是抑制學生某些不良行為，如學生每次舉手都不思考就發言，理所當然每次都答錯，老師就會忽略學生舉手 讓學生學會思考過後再發言，有點像是抑制或是他喜歡不思考發言的行為。