【用戶】我愛阿，阿愛我
【年級】
【評論內容】在記住和學會的基礎上，繼續進行學習某種知識和技能，其效果優於適度學習，這種現象稱為“ 過度學習效應 ”。過度學習使保持量增加，過度學習不僅促進了記憶的保持，而且對後面的學習增大了正遷移。一般認為在一定範圍內，過度學習是必須的，超過了一定限度，將可能出現注意分散、厭倦、疲勞等消極效應 ，因為過度學習需要更多的時間和精力。 可見，過多的過度學習是很不經濟的，一般說來， 學習程度以150%為佳 ，其效應也最大。
【用戶】李育芬
【年級】高三下
【評論內容】過度學習效應是由德國著名的心理學家H·艾賓浩斯提出的，主要含義是一個人要掌握所學的知識,一定要經常提醒自己通過反覆練習,才能得到鞏固。也就是指，人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程式後，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化，使學習程度達到150％，將會使記憶得到強化。