【yuan】評論
Nideffer的注意模式： 1、內在寬大：用來分析與計畫(1)教練經常需要內在寬大的注意模式。(2)例子：它是屬於評估的型式，可幫助教練們事先判斷動作和計畫策略。 2、內在狹小：用來在腦中複演一個即將到來的表現或控制某一個情緒狀態(1)對某項工作的心智練習。可用於幫助力量性和耐力性運動的實施。(2)例子：舉重、體操。 3、外在寬大：用來對某一情境做快速評估(1)此模式的焦點是可獲得重要或良好的訊息。(2)例子：四分衛、後衛。 4、外在狹小：用來專注一個或兩個外在線索(1)專注於球體或目標。(2)例子：射擊、保齡球。