【Reve Ailier】評論
why? 系統減敏 跟 交互抑制是不一樣的吧?
【Jyun-jie WU】評論
系統減敏感法，是把原本害怕的東西，搭配輕鬆的東西（例如肌肉放鬆），久而久之害怕的就不害怕的，所以又稱交互抑制法（沒記錯的話）
【魚】評論
洪水法：氾濫如洪水，太多次就不敏感了！