問題詳情

40.競技體適能指的是技巧性活動的體適能，下列何者為競技體適能的要素？○1 肌耐力 ○2 敏捷性 ○3 速度 ○4 心肺耐力○5 瞬發力
(A)○1 ○2 ○3
(B)○2 ○3 ○5
(C)○2 ○3 ○4
(D)○3 ○4 ○5

參考答案

答案：B
難度：簡單0.874733
統計：A(73),B(2046),C(50),D(75),E(0)

用户評論

【詹益儒】評論

競技體適能主要有六大要素，包含敏捷性（agility）、平衡感（balance）、協調能力（coordination）、速度（speed）、反應時間（reaction time）及瞬發力（power）等。敏捷性（agility）是指運動時能迅速且有效率地改變身體的方向與速度的運動能力，如美式足球或橄欖球的跑鋒，隨時保持敏捷才能閃避對手的擒抱。平衡感（balance）的是運動時或靜止時身體在支撐基礎上的平衡控制能力，可與敏捷相輔相成來提升身體控制，如女子體操選手於平衡木上的跳躍。協調能力（coordination）是指能流暢且有效率地運用肢體與統合感官知覺來產生動作的能力，對於所有運動項目而言，協調能力是很關鍵的能力之一，如棒球選手打擊時的手眼協調。速度（speed）...