【壹點紅】評論

自我調節理論：自我調節(self-regulation)是個體透過自己對行為的計畫與現實行為的成果加以對比和評價，來調節自身行為的過程，Bandura認為人的行為不僅會受到外在因素影響，也藉由自我生成的內在因素來調節。自我調節由自我觀察、自我判斷和自我反應三個過程組成。

【bigcat】評論

Ｄ　求解

【陳佩萱】評論

觀察學習指個體只是以旁觀者的身份，觀察別人的行為表現（一個過程），即可獲得學習。例:女孩見媽媽塗口紅，趁媽媽不在時也自己塗起口紅；男孩學成人抽煙，姿勢與動作可以亂真。這些都是觀察式學習實例。所謂「上行下效」、「耳濡目染」便是這意思；另外，此一解釋也為教育上經常舉辦的示範教學、觀摩教學以及教學演示等措施，提供了理論根據。觀察學習不限於個體經由觀察別人行為表現方式(如說話的姿態)而學到別人同樣的行為。在某些情境之下，只憑見到別人直接經驗的後果，亦可在間接中學到某種行為。例如：幼兒見到別的幼兒因打針而恐懼啼哭(直接經驗)，他只靠觀察就會學到對打針表現恐懼啼哭(間接經驗)。像此種只從別人的學習經驗即學到新經驗的學習方式，稱之為「替代學習」（vicarious learning）。替代學習是不需要親身經過刺激-反應聯結的學習方式，故而班杜拉稱此種學習為勿需練習的學習。