【Sophia Lo】評論
按鈕技術：讓當事人相信，過去他是受到情緒的控制。按鈕技術是讓當事人交替著去幻想最近發生的「愉快經驗」與「不愉快經驗」，同時強調去體察這兩種經驗隨之而來的感覺。在這種交替的過程中，當事人會覺察到其實自己可以主動地控制情緒，而非被動地讓情緒來控制自己。
【Natalie Yu】評論
矛盾意向法(paradoxical intention)是意義治療學派提出的諮商技術，用以對抗案主預期中會有的焦慮感。例如:告知失眠者在躺床入睡時產生一個相反的意念，即讓自己儘量維持清醒，但不可以亂動或從事其他行為來維持清醒，這個方法主要是降低患者睡不著的焦慮，讓核心信念不再是『擔心自己睡不著』。
【Cyong Yin Fan】評論
直接法 （immediacy） 指直接以發生在治療時的情形做為例子，去烘托當事人日常生活中的情形。例如，如果當事人一直依賴諮商員為他做決定，並認為一旦自己做重要的決定，都會把事情搞糟，此時諮商員應直接點出由於他有此錯誤的信念，認為自己無法做決定，因此往往導致失敗。