【葉潮瑋】評論
系統脫敏法。系統脫敏法又稱爲交互抑制法,該方法最早由沃爾甫創立。他的基本假設是,人的身體的放鬆與焦慮是兩個對抗的過程,兩者不能共處。一種狀態出現,必然會對另一種狀態形成抑制作用,即交互抑制。"為避免學生上課時違規上網不專心,便將三個學生分成一組,彼此合作學習並互相監督"互相監督時就可以讓學生保持在緊繃狀態比較容易專心,因為要互相提醒
【yoyochang】評論
相互抑制:不但不能做不好的行為,還要做好的行為。
【黃夢】評論
推9F