【用戶】Peggy Lin
【年級】高二下
【評論內容】認知行為學派認為心理疾病來自思考上的偏差,又可分為Beck的認知行為治療(CBT)和Ellis的理情行為治療(REBT)兩種。Ellis像是一個嚴厲的老師,找出非理性的想法之後隨即進行駁斥(disputing),並直接教導個案正確的觀念。Beck的治療,相較之下溫暖許多,他鼓勵個案找出非理性的想法,並鼓勵個案去驗證這些想法倒底正不正確,他認為這些非理性想法背後的意義是要個案自己去探索,而不是被教導,治療師只是在過程中輔助。
【用戶】Ivy Chang
【年級】高一上
【評論內容】艾理斯理情行為治療法
【用戶】Cindy
【年級】國三下
【評論內容】而駁斥又可分為3D:detecting:偵測非理性信念