【用戶】TL Lin
【年級】大一下
【評論內容】（1）二分化的思考：常常持二分法的思考，憂鬱症的人認為事情必須依我們想要的樣子那樣發生，否則就是失敗。例如：如果我考試沒有第一名，我就是失敗的。 （2）選擇性摘錄：對事件、言語作部分的截錄，通常憂鬱症的人都挑出可以用來支持他們消沉或負面的思考。例如：一位棒球選手有好幾次的精采守備，但他卻把焦點一直放在他一次的失誤上。（3）獨斷的推論：沒有證據、事實支持而產生的推論。例如：小仙看旁邊的同學低著頭不說話，心想：「她一定是討厭我」。（4）災難化：針對擔心的某個事件加以誇大、渲染。例如：我知道我明天作業一定會被老師退回來，我也會被老師當掉，我的朋友也都不會再理我了。（5）過度類化：指根據一些負面事件就下通...
【用戶】小陸
【年級】高一上
【評論內容】Beck的認知治療強調個體之所以有心理困擾問題，是由於理智運作時的系統性謬誤。情緒困擾的二大主因是：1. 干擾個體情緒的負向自動化思考，進而造成後續更多負向思考的惡性循環。2. 根據底下各項系統性的邏輯謬誤而形成扭曲的真實(即認知性扭曲)：(1) 任意的推斷：從不完整的、錯誤的或無關的證據資料做出推論的結論。(2) 過度類化：從某一個特殊的負向事件類推到其他事件亦然。(3) 選擇性抽象化：針對整個情境只注意到其中一個而忽略其餘的部份。(4) 過度誇大或縮小：將每件事情都想到最糟的地步或是拒絕承認其重要性。(5) 個人化：將外在事件在無根據的情況下連結到自己身上。二分化的思考：總是想到兩極端。題目...
【用戶】小陸-111桃園新竹應屆雙
【年級】大一下
【評論內容】Beck的認知治療強調個體之所以有心理困擾問題，是由於理智運作時的系統性謬誤。情緒困擾的二大主因是：1. 干擾個體情緒的負向自動化思考，進而造成後續更多負向思考的惡性循環。2. 根據底下各項系統性的邏輯謬誤而形成扭曲的真實(即認知性扭曲)：(1) 任意的推斷：從不完整的、錯誤的或無關的證據資料做出推論的結論。(2) 過.....看完整詳解
【用戶】Aying
【年級】國二下
【評論內容】Beck錯誤思考論個人中心想法（將自己醜化）：個人化、錯誤標籤極端化想法（將事件惡化）：二分法、擴大或貶抑、災難化遵循規則想法（主觀而不客觀的想法）：選擇性摘錄、獨斷推論、過度類化