【Snail Chen】評論

「杏仁核劫持」最可怕的是莫名的暴怒、敵意。比如說一位帶著權威又嘮叨的主管纏身過來，杏仁核馬上想起過去慘痛受辱的記憶。過去的什麼事情，你有點忘記了，卻已經被編碼成一串敏感的神經元。主管的幾樣特質讓這串神經元又活躍起來，杏仁核提出危險訊號，你馬上面臨「戰或逃」的紅燈警告。

【cclara】評論

戴維森認為，從我們目前所知孩子的大腦具有可以依經驗而改變的強大能力這個觀點來看的話，這個研究的結果是合理的。而發展社會情緒學習技術的敏感期（sensitive period）比認知技術發展的敏感期要來得長，因為掌管社會情緒學習的神經迴路在青春期仍然有很大的可塑性。

【莫忘初衷】評論

禪修靜坐可以重新設定情緒的神經迴路，已為21世紀的心理治療帶來重大改變！參考資料:http://www.ylib.com/hotsale/EmotionalBrain/index.asp

【莫忘初衷】評論

當靜坐冥想遇上神經科學，戴維森結合了學術生涯和個人興趣，他找到心智訓練改變大腦的明確方法：以正念（內觀）靜坐強化同理心、慈悲心、樂觀和幸福的感覺。洞悉自己的情緒形態，你可以選擇最有效的方式回應不同的情境；透過心智訓練重新設定自己在情緒向度上的位置，你可以建構出適合自己性情的生活，過得比較健康、生命比較圓滿。